How to Remove Negative Energy from Your Life in hindi

अपने जीवन से नकारात्मक ऊर्जा कैसे निकालें?

Apne jivan se nakaratmak urja kaise nikalen?



क्या आपको कभी ऐसे लगा है कि, कहीं कुछ कमी है... ये सब निशानियाँ है Life में Positivity की कमी की... शायद कभी-कभी आपको ऐसे भी लगता होगा कि, आपके चारों और Negative Energy है?

Negative Energy आपकी अच्छी खासी Life को ख़राब कर सकती है और इस नकारात्मक्त्ता को आपकी Life से निकालना आपके लिए एक चुनौती हो सकती है कभी-कभी पता ही नहीं चलता कि, इसे अपनी life से निकालने की शुरुआत कहाँ से की जाए? मैं आज यहाँ कुछ टिप्स देने जा रहा हूँ जिससे आप अपनी Life से Negative Energy को निकलने की कोशिश कर सकते हैं

Focus On Positive Energy (Sakaratmak Urja par Dhyaan Kendrit Karen):

सबसे पहले यह समझना होगा कि, आपके आस-पास Negative और Positive Energy दोनों ही हैं, आप जैसा सोचोगे वैसा ही आप बन जाओगे Problem के बारे में ज्यादा सोचने से आप उस समस्या से कभी बाहर नहीं आ सकते लेकिन अगर आप उस Problem के Solution के बारे में सोचोगे तो जरूर आपको कोई न कोई रास्ता नज़र आएगा ऐसा नहीं है कि Successful लोगों की Life में कभी Problems नहीं आती, आती तो हैं लेकिन वे अपना Attitude Positive रखते हैं। आपको वो Law Of Attraction का नियम तो जरूर पता होगा ही कि, दुनिया को आप जैसा देखोगे वैसा ही आपके साथ भी होगा, आप जिस Field में जाओगे आपको उसी Field के लोग मिलेंगे

Talk To Yourself (Apne Aap Se Baaten Karen):

ये एक बहुत ही अच्छी Habit है कि, आप अगर आपने आप से बात करते हैं तो आप अपने जीवन की बहुत सी समस्याओं को तो बिना किसी परेशानी के Solve कर सकते हैं इस Habit को English में Positive Affirmation कहते हैं मतलब जब हम Positive सोचते हैं तो हम Positive चीजों को आकर्षित करते हैं

आपके विचार ही आपका Action बनते हैं और आपका Action ही आपके Future को बनाता है दिमाग अपने आप को नई-नई परिस्थितियों में ढालता जाता है और आप और मजबूत होते जाते हैं. इसे Thought Pattern कहते हैं. और ये Thought Power आप के पास अपने आप से बात कर कर ही आयेगा

Meditation- Dhyaan Lagayen:

Studies से पता चला है कि, दिमाग हमेशा सीखता ही रहता है. Meditation से आपका दिमाग Fresh रहता है और दिमाग को हमेशा लर्निंग स्टेज में ही रखिए जिससे कि, आपकी Life से Negative Energy कम होती जाए. जब इंसान को कुछ भी सामान्य नज़र नहीं आता वह सब कुछ करने को तैयार हो जाता है. सुबह-सुबह Meditaton करने से आप ज्यादा Energetic Feel करेंगे.

Singing( Gaana Gayen):

ऐसा कहा जाता है कि, Singer एक लम्बी ज़िन्दगी जीता है. गुनगुनाना Body और Mind दोनों के लिए बहुत ही अच्छा है इस से आपके अंदर Positive Energy Generate होती है यकीन नहीं आता तो आप जब भी मूड ख़राब हो तो एक बार अपनी पसंद का कोई भी गाना गुनगुनाना शुरू कीजिए आपका Mood Fresh हो जाएगा. दिमाग गाना गाने से आपके आस-पास में माहौल को भूल कर अपना एक माहौल बना लेता है इस से आपके आस-पास की Positive Energy Activate हो जाती है.

Be Adventurous (Thoda Jokhim Uthayen):

अगर आप बहुत Time से कहीं घूमे नहीं है तो कोई हिल स्टेशन या कोई Adventurous प्लेस का Tour जरूर बनाइए. जब हमें डर लगता है तो हम Negative Energy से भरे हुए होते हैं और अपना डर निकलने के लिए आपको कहीं घूमकर जरूर आना चाहिए क्योंकि यात्रा करने से हमें बहुत सीख मिलती है. नई जगह जाने से हम नई Energy को Attract करते हैं. जब हमारे अन्दर का डर निकल जाता है तो हम पहले से ज्यादा Confident Feel करते हैं. आप भी इन्हीं तरीकों को अपना कर अपनी Life से Negative Energy को बाहर निकाल सकते हैं.


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